ela chegou ao yoga sonolenta, preguiçosa, angustiada, magoada, pesada, rígida, dorida. porque precisava de fazer qualquer coisa para quebrar este ciclo, um dia obrigou-se a acordar cedo para experimentar uma aula. desde então mantém-se bem acordada, porque o yoga despertou-a para a necessidade de se reencontrar e de se preencher, que a levou a descobrir o tai chi, a meditação, outra filosofia de vida. por isso, quando lhe perguntam o que ganhou com o yoga, é sempre mais fácil dizer antes o que perdeu: perdeu a sonolência, preguiça, angústia, mágoa, peso, rigidez. perdeu o vazio.
a essência dos dias 